2018-01-10から1日間の記事一覧

朝ローラー

BW65.2kg 今日21km 今月525km TSS31.7 累積TSS109.6 今朝の朝ローラ、少し早めに起きて時間的にも余裕があり、10分走を2本だと思ったのだけど、まだ、良いかと言う気持ちと1本やったら充分でした。(笑) 結局10分走1本だけで227w。 今使用しているワ…