BW64.5kg 今日23km 今月411km 今年13,246km 沖縄終わって１ケ月ちょっと、この間はかなりゆったりで完璧な練習不足。 もうボチボチ来シーズンに向けてスタートしなければと、パワートレーニングの基本となるFTP測定、何年振りだろう。今後は定期的（月に一回…