BW63.5kg 今日38km 今月768km 今年13,603km TSS72.8累計TSS376 今朝のSSTは昨日より少し頑張ったその分時間が少し短く１０分２３１w。 その後５分２２２w、１０分１９０w。１時間乗って１８９wとまずまず。 少しローラー練に慣れてきた感じです。