BW64.5kg 今日101km TSS244 気温は低かったけど天気も良く風が無かったので、９時過ぎに出かける。一定レベルで３時間程度走ろうかと思い。アップの後１時間走ってみる、走り出すとそこそこ風も有り、あまり踏めない感じで１７６w、なので、定例コースで所々…