BW64.6kg 今日40km 今月535kmTSS72 累計TSS286.7 今朝はレベル4を2セットと思い。アップの後１本目１２分２２８wとまずまず。レストの途中で左膝に違和感。月曜日に走った時に寒さのせいか左膝にすこし痛みが出て、昨日休脚日にしたら治ったのだが、今日のロ…