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BW63.8kg BMI21.2 今日20km 今月803km 今年8,119km
サッカーワールドカップ海外開催で初の１勝、当てにはしていなかったが、自国が勝てばやはり嬉しい。次回のオランダ戦は無理だろうが、楽しみが増えた、で今日の朝練はお休み、もっとも雨も降っていたが。
ガーミンが今日からしばらく入院。「いいよねっと」では手に負えず米国に送って修理って事になりそうな予感がしている。長引くかな〜
ガーミンがないとローラーでの追い込んだトレーニングが出来ない。スピードである程度想定はできるのだが、ワット表示がされないと踏ん張りがきかない。しばらくは跨るだけになりそうだ！！