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BW64.1kg BMI21.3 今日135km 今月340km 今年10,424km
４時起床、バッファローマンさんの呼びかけで６時に伊坂ダム集合。メンバーは７名、途中離脱、合流で最終的にフラワーから蝙蝠峠に向かったのは、バッファローマンさん、メヒラスさん、ドラコさん、キングジョーと私の５名。１週間の中国出張でやや不安があったがそこそこ走れました。
伊坂を出発すると、早くも３０ｋｍ半ばから後半のペース。桜でメヒラスさん合流後は４０ｋｍ半ばのペースでローテ。
蝙蝠峠はマイペースで上る。やはり、沖縄での課題は苦手な上りの克服だが、難しそうです。
１００ｋｍを過ぎたあたりで、キングジョーさんのペースが落ちる(ﾊﾝｶﾞｰﾉｯｸか？）その後はまったりとしたペースで帰って来ました。
お盆休み初日は良い練習をさせてもらいました。