■

BW64.3Kg BMI21.4 今日256km 今月964km 今年13,359km
不調でした。疲れたので、今日は寝ます。
７時３０分に出発し、８時３０前には鈴鹿到着。６時間ソロは１０：００スタート、佐藤リーダー達が場所取りしてくれていたので最前列でスタートする。ﾛｰﾘﾝｸﾞｽﾀｰﾄなので１周目は９：１１、３周目には８：０７まで上がる。５周目まで８分台を刻むがこの辺りで集団から遅れ始める。単独走となるが、１２周目までは９分台を刻む、１時間を過ぎた頃から腰が痛くなって来て走る気力が無くなり、途中棄権も頭をよぎるが、何とか我慢する。１３周目で再び集団に乗り８分台を刻むが、１８周目から再び単独走となり９分台、１０分台とペースが落ちる。最悪のタイムは２６周、２７周の１１分前半まで落ちる。その後やや盛り返すが、定期的に腰が痛くなり、集団に乗るも長続きせず。どうにか完走するもトップに６周ラップされ、記録は１６位ave.35.17km ２１５ｋｍで目標に１５ｋｍ届かずでした。今年の沖縄２２０ｋｍは完走が厳しそうです。
夜は横浜からの遠征組と楽しい飲み会でした。横浜組は３時間ソロでしたが４位、６位入賞の走りでした。