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BW65.6Kg BMI21.8 今日123Km 今月483km 今年1,903km
５時過ぎに起床したが、雪や雨の心配は無さそう。７時に集合場所へと、メンバーは○村キャプテンとターミの○出さん。今日のコースは平地練習コースの下見で中勢グリンパークまで走る。森カ山から１時間程度で到着する。１周が２．５ｋｍのフラットなコースで、コース幅も広くほぼノーストップで周回を重ねる事が出来る。このコースは津のダイモンレーシングさんが使用しているコースです。周辺も車が少なく色んなバリエーションのトレーニングが出来そうです。
３人で１周交代のローテで２０周回を走る。平地とは言うもののそこそこ走ったので結構脚に来ました。帰りは高田本山を回って鈴鹿でドラ焼きを食してお昼前には帰宅。良い練習が出来ました。
スーレコ重量パート２
スプロケット　カタログ値177g 実測値172g

ブレーキ　カタログ値272g 実測値266g

ＢＢカップ　カタログ値45g 実測値44g

チェーン　カタログ値239g 実測値236g