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BW64.4kg BMI21.4 今日25km 今月1,354Km 今年12,737km
今日のローラー練はメディオでもやろうと思ったが２分程度で取り止め、ソリアでもと思いやるが、これも２分３１１ｗで終了。後は軽く回すのみ。最後に片足ペダリングを左右５分ずつで終了。低調なローラー練習でした。