水沢周回練

BW64.4kg BMI21.4 今日130km 今年12,867km
今日は、桜アスレチックスに７時集合で水沢周回練習。メンバーはbean隊長と将来有望な新人。１周目はスローペースで走る。２周目から少しスピードを上げる。新人は離れた模様で、beanさんは新人のお世話係？そんな事で２周目以降は単独走。
一人ではペースも上がらず、１２分〜１２分３０秒／周で淡々と周回を重ねるが。結局１１周で終了。
その後は椿方面に走りに行き、サンコーさんに寄って帰宅。
午後は名古屋にバックを見に行ったが気に入った物が無く、何も買わずに帰宅。
沖縄210kmを一緒に走る予定をしていたmasahiro君が、先日コンビニへＭＴＢで出かけた際に転倒し肘を強打。今日、病院へ行って来たら骨折との事。沖縄は多分ＤＮＳだろうな。