{日記][ローラー練]

BW64.1Kg BMI21.3 今日30km 今月1,225km 今年13,962km
先週に続き、今日も雨。二週連続で土曜日に外で走れない。沖縄を前に走り込みたいところだが、頑張り過ぎないと言う事では丁度良いのかもしれない。
7時過ぎに起床するが、昨夜のボーリングの影響で左臀筋がにやや痛みがある。
午後になり雨もあがり、14時頃からは路面も乾きちょいと走りにでかようかとも思ったが、風が強い事もあって見合わせ。ローラー練で軽く回すのみで終了。それでも発汗量はかなりのものでした。
明日のチーム練は走れそう。予定は200km走です。