ジテツー

日記

BW64.3kg 今日36km 今月367km 今年4,438km
今年初めての夏用ジャージでジテツー、出かけは少し寒かったが暫く走ると丁度良いくらいに。朝、脚が回り始めると感じるのは走り出してから２０分程度経過した頃かなって感じです。
今週こそ毎日ジテツー出来るかと思ったが、何やら明日は危なそうです。
今日の記録ave.195w 往路メディオ区間228w 復路メディオ区間248w
今日812kj 今週3,241kj