ジテツー

BW65.9kg 今日36km 今月560km 今年6,892km
梅雨があけてからの高温続きの影響か、日曜日の疲れか今朝は体が重かったので朝のジテツーは軽め。若くは無いので身体と相談しながらのトレーニングが大事です。復路は体調が戻った感じだったので踏んでみたが、踏めない。これは日曜日の疲労が脚に残っているのだろうと思う。
今日の記録ave,150w 往路メディオ区間197w 復路メディオ区間 230w。
明日は、健康診断なので車通勤。