2013-09-06 朝練 日記 BW64.1kg 今日65km 今月150km 今年9,134km ユーダさんとの朝練。ミルク周回コースまでは、積極的に前を牽くので調子が良いのかと思った。 ミルク周回1周目ミニストップ手前の丘で少しペースを上げると離れそうだったので落とす。ミルクの坂は少し抑えめで走ると最後まで上りきれた。しかし2周目に入ると一転して、前に出られなくりツキイチ。調子が良いのか悪いのかよくわからないユーダさんでした。 復路のメディオ区間は242w、86rpm 1262kj。 週末は天気が悪そうですね。