ジテツー

BW64.0kg 今日36km 今月72km 今年12,245km
今朝の出だしは顔が冷たかった。まだアンダーは夏物、いつまで続くか？
夜間走行の心得。路肩の人影、障害物に気をつける。当たり前の事ですね、自転車のライトでは心もとないので、後ろからの車による照射が無ければ道路中央を走る事にしています。
往路メディオ区間236w 73rpm 復路メディオ区間240w 83rpm。
シーズン中よりタイムは１分程度遅い感じです。