ちょこ走り

BW64.4kg 今日55km 今月902km
午前中は長女のお付き合い。午後になって少し時間が出来たので走りに出かける。気温は高いが風が強い。ジテツーコースを走る。昨日の影響か脚に張りが残っているがメディオ区間は踏んで見る。脚に張りはあるもののどうにか走れる。特に復路は踏み始めて直ぐに、止めようかと思ったけど、これではいかんと踏ん張った。
往路メディオ区間222w 85rpm 復路メディオ区間223w 73rpm。
今週は火・水と出張だが、どうにか1,000kmは走れそうです。