2014-06-30 {日記]ジテツー BW65kg 今日36km 今月1,095km 今年7,210km 今月もどうにか最低限の1,000kmはクリアーしました。日々の練習も最低限のジテツーのみです。まあ、やらないよりはましって感じです。 往路メディオ区間:263w、280w、262w、306w 復路メディオ区間:296w、287w 、273w、318w 今週の朝練は木曜日にやります。