BW64.7kg 今日65km 今月195km 今年8640km
今日は年に２回の消防設備の点検があるので、年休を取得。
点検までには時間があったので、６時過ぎに走りに出かける。幸い、曇っていたので暑く無く気持ち良く走れました。
最初は散歩程度、途中から少し真面目に、コースは特に決めていなかっので気の向くままに走っていたら、椿神社を経由して川沿いのコースへと。いつもここで、40km維持走に挑戦するのだが、フラワーロードまでの７割ほどで駄目になる。今朝も挑戦、すると、７割程度まで来ても44〜46kmを維持。フラワーまで到達。
今日は、ここに来るまでは流す程度だったから走れたのですね。
