BW64.3kg 昨日20km 今日132km 今月217km
今日のメンバーは８名。48zakiさんの提案で、菰野を出てから錫杖湖までの間で７本のポイント走。後半、全く踏めませんでした。しかし、パワー計の調子が悪いので、数値の信憑性は？です。
＃１：3.7km 09:07 297w
＃２：1.9km 03:35 319w
＃３：1.0km 02:06 316w
＃４：7.4km 16:47 221w
＃５：7.3km 14:06 228w
＃６：3.5km 08:29 222w
＃７：7.1km 16:37 202w
見事に後半はサチッていますね。
