朝練

BW63.7kg 今日110km 今月 824km 今年2,871km
今朝のメンバーは、O54さん、猛牛親分、ユダッチ、ブルーの５名。ブルーから道に迷ったので先にスタートして欲しいと連絡が入るが、どうにか間に合ってスタート。猛牛親分とブルーがいるので、どうなる事かと思いながらもスタートとなる。やっぱりいつもよりはペースが速い。ミルクの坂に差し掛かったらブルーがペースを上げる。げっ！！いつのより５km程度速く付いて行くだけで必死心拍は180を超える。１周目のラップが11:40としばらくぶりの１２分切り。２周目のミルクの坂に入る手前で信号に捕まったのでブルーに坂を少し抑えるよう泣きを入れる。
それで、多少スピードは落ちたがそれでもいつもよりは速い。この坂で体調が思わしく無かったユダッチが切れる。３周目のミルクの坂に入る手前で、腰に張りがある猛牛親分が離脱宣言。
最後の鹿間の坂でもブルーがスピードを上げるが必死で付く。なんとここで、猛牛親分が上がって来た。そのまま最後のスプリントでゴールを駆け抜けて行った。流石の走りでした。
何とか切れずに走れましたが、しんどかったです。
今日は休暇だったので、朝練終了後そのままユダッチとブルーとで、津方面に向かい100km程度走って第２部終了。
今日の記録＃１：230w 11:40、＃２：212w 11:59、＃３：217w 12:26