チーム練

BW63.2kg 今日123km 今月533km 今年3,823km
今日のチーム練に集まったメンバーは１８名程度と結構な人数。２組に分けてスタート。後ろのクラスでスタートするが、風が強く前に出ると結構しんどいがいい感じでローテーする。前のクラスはあっと言う間に見えなくなってしまった。
藤原あたりまで行くと我々のクラスも分裂するが、淡々と走る。中里ダム周回コースを走り終えた頃に、前のクラスに追いつく。そこから、養老カントリーの上りを走るが、若い連中には付いて行けずマイペースで上る。ようやく上石津のサークルKに到着。すでに脚は終了モード。
帰りはショートカットとも思ったのだが、往路を引き返す山岳コースを戻る。帰路は追い風に乗って快調に走るが、ところどころでアタックをして、それなりに追い込む。仕上げは伊坂ダムまでの上りでアタック合戦でTOPでゴール。
今日も良い練習が出来ました。