BW63.9kg 今日は休脚日
SAKAI★RACINGの合宿では、３時間も走らなかったのに、飲んで、食べて。
昨日も50km程度しか走っていなく、ウエイトの増加を懸念していたのだが、今朝のBWは63.9kgと思っていたより少なかった。このところ安定的に63kg代を維持している。来週はDOTE活動が３日もあるので、心配だ。
今年の目標レースの１つである宮古島まで、後４週間となった。４月に入ってから走る距離を伸ばし、朝練も始まって調子が上向いて来ている。
なんせ、歳なので疲れを貯めないことが重要。月末の温泉ライダー４時間エンデューロが終わったら、調整しながら練習して行こう。
