ローラー練

BW63.2kg 今日12km 今月132km 今年4,633km
週末の宮古島に向けて今週は調整の週。今朝は天気も良さそうなので軽く朝練かと思ったいたのだが、取りやめ。
先月末の温泉ライダーから、ほっこりしない。熱っぽい感じが抜けず。微熱があったり、なかったりで温泉ライダーも、先週の白馬も体温計持参。
今も熱は無いのだけども熱っぽい感じ。しかし、月、火と休んでいるので、ローラーで少しだけ刺激入れる。10分256w。明日の朝練も天気が心配だけど、軽く参加しようと思っています。