ローラー練

Bw63.2kg 今日10km 今月632km 今年5,133km
朝練の予定で４時前に起床したが、昨夜の雨が明け方まで降っていたのか路面がウエット。私の場合、転倒の危険性が高いので中止。久しく朝練をやっていません。
二度寝をしょうかと思ったのだが、思いなおして、ローラーに股がってアップの後、１０分２53w。
同じく、朝練が中止でローラー練をやったブルーとは時間も負荷も段違い。これでは離される一方だ。