朝練

BW64.3kg 今日43km 今月466km 今年3,906km TSS93累計TSS231
昨日はローラー用バイクのセットが間に合わずサボってしまった。今朝は夕べの雨からすると路面の心配はあったが起床すると、あまり問題が無さそうなので朝練に出かける。メンバーは初日のメンバーに加えてトライアスロン年代別日本代表の森下さんが加わる。スタート前に前に出るときはあまりスピードを上げないようにしましょうと言うと、森下さんから坂で踏めば良いからねとの不吉な発言。ブルーは前日の飲み会で飲みすぎて睡眠時間は3時間余りとの事、湯ダッチも2日酔いとの事。二人とも良く参加しますね。その意気込みだけでも凄い。
アップ(一般的にはアップと呼ばない速さ)の後、1周回目に入る、橋を渡ってからの微登りで早くも脚に来る。しかし、ここは踏ん張りどころと頑張る。いつの間にか湯ダッチが二日酔いの体調不良でいなくなる。
間も無くブルーがパンクで離脱、そこからは堂脇さんと森下と3人で回す。2周回目のミルク登り手前でブルーが復帰。
3周回めにはいるが、前回より余裕を感じる。3周目のミルクの坂でブルーがペースを上げ、森下さんが離れる。どうにか切れずに付いていくが、鹿間の坂で離され終了。
本日の記録
1周目:12:24 35.7km 179w
2周目:12:30 35.3km 179w
3周目:12:20 35.8km 200w