ミルク周回朝練

BW65.2kg 今日28km 今月1,166km 今年8,755km TSS64 累計TSS459
今朝の朝練、姉御は新車メリダで参加デュラエースのDi2仕様。最近メリダが多いね。新城幸也の影響か？
今夜は鈴鹿で飲み会があるので、ジテツーは出来ないのと土曜日のレースに備えての調整もあり、1周回で終了。
タイムは11:32。湯ダッチが姉御の面倒を見てくれていたので、ブルーとワッキーとバッファローマンの4人でローテー。感じ良く回せてこのまま3周回行けそうな気もした。
朝練が終了した時点でのTSBはマイナス10。明日金曜日を休養日とするとレース当日がプラス2。数値的にはいい感じで調整出来た。
CTLも今週は100をキープ。先週土曜日のロングライドが効いている。