ミルク周回朝練

BW64.4kg 今日45km 今月1,474km 今年10,764km TSS105 累計TSS255
今朝は松阪から参加が有るのでとワッキーから朝練開催しますとの連絡が入り集まったメンバーは10名。それも強力なメンツが集まった。
人数が多いので2組みに分けてスタート、松阪から参加の小津さんは、折角なのでA列車に乗って貰う。
アップ終了後、1周回目、スピードは上がるが心拍的にはさほどでも無い。しかし、ミルクの坂ではきつい。鹿間の坂に入る手前で小津さんがマシントラブルが有ったのか停車中。
それでも、ついてこれそうな感じだったので止まらず走る。1周回めは久々の11分台、後ろを振り返ると、小津さんがついてこない。
松阪からの参加者を1人には出来ないので離脱して後戻り、すると小津さんが走ってきたので、合流し、あとは二人でローテーして2周回。
今日も良い練習をさせてもらいました。
小津さんも来シーズンから、時間が取れる時に参加したいとの事。お待ちしています