BW63.3kg 今日43Km 今年10,835m TSS83 累計TSS339
今朝は今シーズン最後の朝練でした。大きな事故も怪我も無く終えれた事に感謝しています。
今日は最後と言う事で、山際夫妻で参加。フミさんの力強い走りに、かなり体調も良くなって来ているようで、完全復活もそう遠くは無いなと感じました。
一方、ワカさんは最近少し乗っていないのか、いつもの走りは見られなかった気がします。
今日から9月、トレーニングの管理方法を多少変更して、TSSを月間にしょうと思ったのだけど、やはり、それはあまり意味の無い事。
今迄通り週間管理でやろう。
