朝ローラー

BW62.8kg 今日36km 今月951km 今年13,066km TSS79 累計TSS243
昨晩、サンコーさんで電動化したTTバイクを引きとって来た。TTバイクはこれまで年に1回乗るか乗らないかだったので、勿体無い気もしたのだけど操作性は上がるし、AACAがTTもやっているので、来月のトロバラに備えて電動化した。
早速、11月20日のAACAにもエントリーしました。
今朝のローラー練。最近の練習不足からなのか、ローラー用バイクを変えたのからかしんどかった。多分前者なのでしょう。
226w、15分、242w、10分、258w、5分が目標だったけど記録は222w、243w、255wといまいちかな。
練習不足と言いながら明日も登山です。