BW65.5kg 土日187km 今月227km 今2,305km
土曜は天気も良かったのでソロ3時間走、結構真剣に走ったがave.29kmで、186w。今の実力ではこんなもの。
良く日曜日は宮古島に向けた2時間走、O54さんと走ったが前日の疲労があり、全く踏めず。もともと初回の目標設定は2時間走でave.25kmなので難なくクリアするが、ぼちぼちあげて行かなくては。
夜はメーテルのお誘いで自転車仲間7名で松阪のイタリアン「カーザリンガ」で美味しいお酒と料理、おしゃべりと楽しい時間を過ごせたね。
それにしても疲労感大。
