朝ローラー

BW64kg 今日32km 今月1,124km 今年3,202km
今朝は10分走252w、ペダリング効率は57.6%、
最近はあまり左右のバランスを意識していなかったので、利き脚の右脚にやや偏りが見られた。今朝は左右バランス意識して見た、結果は左49.8%、右50.2%、意識して見ると確かに左脚を少し強く回す必要があり、やや疲れる感じがある。
左右のバランスを見る機能があるのだから使って見よう。
一向に伸びないのが高回転ペダリング、今朝は183、目標の200には程遠いです。