朝ローラー

BW65.3kg 今日32km 今月363km 今年3,646km
今朝は今年初の朝練を予定していたが、昨日の雨で路面ウエットが心配されたのと風も強そうだったので、自主練習に変更、ブルー、ドラコ、ワッキーが走ったようだ。
今朝は５分走で291w、インナーローの効率は42.3%と記録更新。