出張前のゼットン練

BW64.1kg 昨日30km 今日70km 今月1,440km 今年10,478km TSS189.8累計TSS496.9
久々の晴天、出張前のゼットン練。コースはスポーツガーデン周回コース。１周回目は少しだけ前を牽くが、後は付き位置。１周回5.67kmを４周回
＃１：247.4w(NP229.2w) 9:28、36km
＃２：226.6w(NP220.4w)9:39、35.3km
＃３：226.5W(NP218.6w)9:24、36.3km
＃４：234.4W(NP221.7w)9:29、35.8km
３８分間FTPレベルの強度で練習出来るので良い練習になります。
付き位置でこれだけのワット数なんだから先頭牽いているゼットンは凄い。