長島周回練習

BW63.3kg 今日128km 今月809km 今年11,347km TSS243.3累計TSS591
天気予報では早朝は雨が残っているとの事だったので６時に起きるが路面はウエット。２度寝して７時過ぎに起床で久しぶりの８時間睡眠。
しかし、何となく気分が乗らずにお休みにしようかと思ったのだけど、9時３０分に出かけようと０点設定をすると右側センサーが電池切れで繋がらない。電池交換をしていたら出発は１０時前。
行き先は長島周回練、今日はいつもと風の向きが違うが、ここは風の影響を受けやすいコースです。
２周回を終えて、心が折れそうになったけどどうにか３周回を終える。帰って来て記録を見ると、長島周回練は３回目なのだけど、過去は２周回のみで良く走った方だ。記録は
＃１：47:50、ave.34.3km、199.8w
＃２：48:48、ave.33.5km、189.1w
＃３：50:28、ave.32.4km、178.0w
とじり貧ながら、１周回目はベストタイム、３周回目もなんとか５０分台を維持。
約１ケ月前は１周回目が48:42、２周回目が52:51と比べたら頑張れた。
それにしてもソロ練はキツイね。
終了後に遅めのランチは久しぶりのモスバーガーでした。