BW63.2kg BMI21.0 今日25km 今月277km 今月1,650km今日のローラー メディオ １本目 １０分 ２６９ｗ ２本目 １０分 ２５３ｗ 土曜日のローラーの影響がまだあり、右膝裏の外側の筋に痛みが残っている。ちょっといきなりやり過ぎたかなあ〜と反省。少しは年の…