BW63.3kg BMI21 今日20km 今月902km 今年2,275km 写真は先週のサイクリングで立ち寄った油日神社、国の重要文化財のようです。今日のローラー、ﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやり始めたが不調、５分２６７ｗで終了、その後は１５０ｗ〜２００ｗのビルドアップ走。今日も低調…