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BW63.3kg BMI21 今日20km 今月902km 今年2,275km

写真は先週のサイクリングで立ち寄った油日神社、国の重要文化財のようです。

今日のローラー、ﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやり始めたが不調、５分２６７ｗで終了、その後は１５０ｗ〜２００ｗのビルドアップ走。今日も低調だ。今週中には戻るのかな〜？？