BW64.8kg BMI21.5 今日20km 今月927km 今年6,211km 今日のローラーは回復走でクルクルとまわしただけ。 昨日はFLATさんがパンクして一時離脱したが、私も土曜日のお邪魔練で後輪をパンクさせていたようです。練習から帰って来てタイヤチェックをしていたら、…