BW64.4kg BMI21.4 今日20km 今月1,284km 今年8,600km ３時５０分起床、外を見たら豪雨。天気予報では降水確率40%だったので走れるかと思って起きたのですが、二度寝。 今日のローラー メディオ １０分１本２５６ｗ スピード表示とこれまでの感覚では２７０ｗ…