BW64.4kg BMI21.4 今日15Km 今月82km 今年8,702km 朝、出かけようかとしたところ雨が降ってきたので、外走りは取りやめてローラーをする事にした。 蒸し暑く、汗もだらだらと、結局３０分程度軽く回しただけ。 時間が出来たので、長女のパソコンのインストー…