BW64.4 BMI21.4 今日104Km 今月1,091km 今年9,711km 久々のお邪魔練に参加、メンバーは○瀬部長、○村キャプテン、Ｏ５４さんの４名。今日も暑かったです。給水ポイントも１ケ所追加。 ○朝明郵便局裏のポイント走（３％程度の上り）距離：1.12km タイム：2:24 …