BW63.2 BMI21 今日15km 今月1,308km 今年9,928km 今日のローラーはアップの後、イージー走１０分２１７ｗ、チョット刺激を入れてソリア１分３３２ｗ。 来月３日〜１週間の予定で中国、大連への出張となった。２〜３日延長の可能性もあるが、何とか1週間で帰…