BW65.6kg BMI21.8 今日15km 今月1,170km 今年11,254km 今日のメニューは、アップの後、２２９ｗで１０分間のイージー走。鈴鹿は終わった。 沖縄までは２ケ月チョット、今年はいつまでも暑いので、長い距離を追い込んだ練習が出来ていない。 とりあえずは９月…