2010-09-02から1日間の記事一覧

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日記 ﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

BW64.5kg BMI21.4 今日12km 今月28km 今年11,334km 今日のメニュー、アップの後、久々にメディオにチャレンジするが ５分１本のみで２７８ｗ。まだまだ暑いが、ローラーも少しずつ負荷を上げて行かなければ。