BW63.8kg BMI21.2 今日16km 今月221km 今年12,616km 腰の回復具合は８５％程度・・・結構長引きそうです。 今日はメディオをやろうと思ったのだが、結局６分２６２ｗのみ。ここのところローラのパワートレーニングが低調。 もう少し頑張らなければと思うのだ…