2010-10-07から1日間の記事一覧

■

日記 ﾊﾟﾜｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

BW63.9kg BMI21.2 今日17km 今月238km 今年12,633km 今日のメニュー メディオ１本１０分２５８ｗ ２本目をやろうとしたが腰に痛みが出たので、後は軽く回して終了。