BW63.0Kg BMI20.9 今日15km 今月30km 今年13,619km 今日は飲み会なので５時起床で朝ローラー、メニューはＳＦＲ３分×５セット。沖縄を前に、最近飲み会が多い。体重の増加が心配だ。 明日は、猛牛人さんの呼びかけで五僧峠行き、初めての峠なので楽しみです…