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BW63.0Kg BMI20.9 今日15km 今月30km 今年13,619km
今日は飲み会なので５時起床で朝ローラー、メニューはＳＦＲ３分×５セット。沖縄を前に、最近飲み会が多い。体重の増加が心配だ。
明日は、猛牛人さんの呼びかけで五僧峠行き、初めての峠なので楽しみです。南部丘陵公園のおしゃれ泥棒まえ７時集合です。参加される方はどうぞ。