BW64kg BMI21.3 今日152km 今月279km 今年15,254km ランチライドのメンバーはコナさん、beanさん、O54さん、長屋さん、行き先は松阪の焼き肉（鳥）屋さん、コナさん、は病み上がりで久々の外走りだが、結構走れているし、beanさんはＡＯＢの練習で揉まれてい…